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¡Un Super Consejo para estar siempre Sano!

"El que anda con sabios será sabio, mas el compañero de los necios sufrirá daño".

(Proverbios 13:20)

6 Tips para Dominar la Ansiedad

"Humillaos, pues, bajo la poderosa mano de Dios, para que El os exalte a su debido tiempo, echando toda vuestra ansiedad sobre Él, porque Él tiene cuidado de vosotros. Sed de espíritu sobrio, estad alerta porque vuestro adversario, el diablo, anda al acecho como león rugiente, buscando a quien devorar.…"

(1Pedro 5:6-8)

Día a día debemos enfrentar la tentación de caer en las garras de la ansiedad, ese sentimiento de vértigo en el que todo pareciera resumirse en las expresiones: "Lo quiero ahora, ya, en este momento, no puedo esperar más".

Ahora bien, es interesante descubrir que la ansiedad no hace que las cosas se aceleren. Al contrario: suele generar desequilibrios físicos, emocionales y espirituales, llevando irremediablemente a la perdida de la paz que tanto necesitamos para vivir en plenitud.

A continuación les dejo 6 consejos prácticos para que ese flagelo del sistema actual de cosas, llamado ansiedad sea manejado y destruido en sus vidas.

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